Para Daniel Goleman, autoconocerse significa identificar los pensamientos, los sentimientos y las fortalezas de cada uno, y notar cómo influyen en las decisiones y acciones que tomamos. El primer escalón de la Inteligencia Emocional es el autoconocimiento emocional. Por lo tanto es fundamental desarrollar esta actitud para lograr las siguientes, como la empatía o las habilidades sociales, entre otras. Un
Sigue ... →Todos queremos que nuestros hijos/as el día de mañana sean felices, alcancen sus metas, tengan buenas relaciones de pareja y amistades duraderas, entre otras cosas. Para ello intentamos educarlos con valores, dándoles toda una serie de recursos para que cuando llegue su momento sean capaces de volar solos sin necesidad de nosotros. Una competencia mental que tenemos que potenciar en
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