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Estrés

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Probablemente, todos hemos sentido estrés. A veces es por un momento breve y debido a alguna situación, como estar en un tráfico pesado. Otras veces, es más persistente y complejo como cuando tenemos problemas con nuestras relaciones, algún miembro de la familia está enfermo o debido a la muerte del cónyuge. A veces el estrés nos puede motivar a lograr

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¿Cómo manejar el estrés laboral?

¿Cómo manejar el estrés laboral?

Me he animado a escribir sobre estrés laboral porque están solicitandome muchos consejos y consultas al respecto. Además, lamentablemente, los casos de estrés a largo plazo en el ámbito del trabajo se dan con demasiada frecuencia y constituyen un grave problema. Esto coincide con la publicación de la APA (Asociación Americana de Psicología) de una serie de recomendaciones para enfrentarlo.

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