Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Entradas con la etiqueta Creencias irracionales

Creencias irracionales IV

Creencias irracionales IV

“Si lloras porque no puedes ver el sol,  las lágrimas no te dejarán ver las estrellas”  R. Tagore La creencia irracional que comento esta vez, es fuente de muchos sufrimientos y preocupaciones. Su importancia se debe a cómo nos sentimos cuando las cosas no van cómo quisiéramos. Solemos pasarnos la vida intentando alcanzar objetivos, sueños y metas que muchas veces

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Creencias irracionales III

Creencias irracionales III

Somos seres sociales por naturaleza, como dijo Aristóteles. Cualquier persona que viva aislada de los demás se verá afectada por algún trastorno porque necesitamos a los otros para vivir. Esto es importante pero desafortunadamente muchas veces nos tropezamos o convivimos con personas que nos provocan no querer conocer a nadie más. ¿Qué pasa con este tipo de personas? ¿Pagan por

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Creencias irracionales II

Creencias irracionales II

La segunda creencia irracional que quiero comentar abarca el tema de la competencia personal, sobre como nos vemos a nosotros mismos. Es bastante interesante ya que sentirse poco competente puede provocar sentimientos de baja autoestima. Creencia irracional 2: “Para considerarse uno mismo valioso se debe ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles”. No

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Albert Ellis

Albert Ellis

Antes de seguir con las creencias irracionales, creo necesario compartir la biografía de Albert Ellis, fundador de la terapia racional emotiva. Nació el 27 de septiembre de 1913 en Pittsburg y se crió en Nueva York donde residió toda su vida. En 1947 se sacó el Doctorado en la Universidad de Colombia y se formó en el psicoanálisis.     Empezó su

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Creencias irracionales I

Creencias irracionales I

En otras entradas he comentado acerca de las ideas erróneas que mantenemos y nos hace ver la realidad de forma dañina para nuestra psique. El cambio de estos pensamientos por otros más racionales y válidos se lleva a cabo a través de la terapia psicológica. Una de las terapias más importantes en este campo es la Terapia Racional Emotiva de

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