Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Entradas con la etiqueta Autoayuda

Fortaleza mental: Armonía

Fortaleza mental: Armonía

Y si tú me recuerdas alguna vez en solitarias horas, no será por los triunfos y laureles que siembre a fortuna en mi camino, sino por la recóndita armonía que vibró de tus ojos en mi mente, y arrancó, reflejada en mis cantares, tal vez una sonrisa de tus labios. (Marcelino Menéndez y Pelayo)            

Sigue ...

Fortaleza mental: La organización

Fortaleza mental: La organización

Desde hace varias semanas estamos trabajando diversas fortalezas mentales. Esta vez le toca a la conocida como “organización”, que es la capacidad para prever que va a ocurrir y estar preparado ante las diferentes posibilidades. Un aspecto importante a destacar son las características de la personalidad que se necesitan para ser organizada y estás son: la flexibilidad, la capacidad de

Sigue ...

Segunda fortaleza mental: la gratitud

Segunda fortaleza mental: la gratitud

Cuando somos conscientes del amor que hay en nuestra vida, podemos olvidar rápidamente los problemas. La gratitud es una excelente manera de dejar de concentrarnos en las situaciones negativas y fijar nuestra atención en lo que está bien.         La semana pasada estuvimos trabajando la gratitud. Esta fortaleza nos ayuda a enfrentar los reveses de la vida cotidiana

Sigue ...

Derechos asertivos

Derechos asertivos

La asertividad es aquella habilidad personal que nos permite expresar de forma adecuada nuestras emociones frente a otra persona, y lo hacemos sin hostilidad ni agresividad. Una persona asertiva sabe expresar directa y adecuadamente sus opiniones y sentimientos (tanto positivos como negativos) en cualquier situación social. Para la asertividad hay una serie de derechos que nos son legítimos como personas

Sigue ...

¿Por qué me siento tan mal?

¿Por qué me siento tan mal?

Esta pregunta la escucho en la consulta con mucha frecuencia. Pensaréis que es normal puesto que las personas cuando van al psicólogo es porque se sienten mal, cierto. Pero la pregunta la suelen hacer individuos que tienen una vida plena “exteriormente”; me explico, una vida sin carencias y adaptadas a lo que la sociedad actual reclama (un trabajo, vivienda, pareja,

Sigue ...

Horario de Atención Telefónica

El Horario de Consulta de nuestro gabinete de psicología es:

De Lunes a Viernes laborables
de 10:00 a 21:00 horas.

Sábados de 10:00 a 15:00

Contacto

Para solicitar más información o pedir cita puedes ponerte en contacto a través de los siguientes medios:

Por teléfono, llamando a
956284630 625136968

Por whastapp en el 625136968

Por correo electrónico, escribiendo a
estheredolosi@hotmail.com

Formulario de Contacto

facebook psicológo en Cádiz twitter Psicólogo en Cádiz instagram Psicólogo en Cádiz

Esther Redolosi – Consulta de Psicología. Tlf: 625136968