Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Reflexiones: Aprender a decir sí.

Reflexiones: Aprender a decir sí.

 

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A veces hablamos acerca de lo importante que es aprender a decir no. Pero también hay otra palabra importante: sí.

Digamos sí a las cosas que nos hacen sentir bien, a lo que queremos, para nosotros mismos y para los demás.

Decir sí a la diversión. Si a las reuniones, a llamar a un amigo, a pedir ayuda.

Decir sí a las relaciones sanas, a la gente y a las actividades que nos convienen.

Decir sí a nosotros mismos, a lo que queremos y necesitamos.

Decir sí a nuestros sentimientos.

Podemos aprender a identificar cuándo necesitamos dar un paseo, tomar una siesta, que nos froten la espalda o comprarnos flores.

Decir sí a todo lo que nos nutre y alimenta.
Decir sí a lo mejor que pueden ofrecernos la vida y el amor.

Decir sí a todo lo que nos hace sentir bien.

¡Que tengáis un buen fin de semana!!

Licenciada en Psicología Clínica y experta en Psicopatología y Salud con formación específica en trastornos de la personalidad. Especializada en psicooncología y en atención en la enfermedad crónica y aguda.
Colaboradora de la Facultad de Psicología de la Uned.
Realizo talleres para los familiares de pacientes dependientes para el Ayuntamiento de Cádiz, continuando con los de estimulación cognitiva para las personas de mayor edad en la UDP Unión Democrática de Pensionistas y distintos talleres de deshabituación tabáquica y los de salud sexual para enfermos crónicos a través de la Escuela de Pacientes.
Pertenezco al grupo de trabajo de Psicooncología del cop de Sevilla. Soy miembro de la SEPO.
Consultas privadas tanto en Cádiz como en San Fernando.

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