Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Recursos terapéuticos

Recursos terapéuticos

El día que empecé a quererme.

Esta entrada sería, hoy viernes, sobre conceptos de psicología pero lo cierto es que tengo que deciros que esa sección no va a continuar. Principalmente porque no me motiva, pensé cuando lo inicié que me entusiasmaría pero no ha ocurrido

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Conceptos de psicología 2

    Heurístico: Este término se utiliza para referir un procedimiento mental, un modo de operar de los sujetos que les permite resolver problemas complejos rápidamente mediante la aplicación de una regla simple. Algunos autores (Kahneman y Tversky) han propuesto

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No te rindas

Ahora que ya hemos empezado el curso es el momento propicio para mantenerse activo y encaminado hacia tus sueños. Quizás hayas comenzado un poco abatido o poco motivado ya que pienses que este año será como los anteriores con sus

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Nuevo curso

Ya estamos de vuelta, el descanso y el disfrute vacacional ha llegado a su fin. Estos días de agosto han sido bastante gratificantes y he acumulado la energía necesaria para abordar este nuevo curso con ilusión y motivación. En estas

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Tomar una decisión

Tomar decisiones nos trae la mayoría de las veces muchos quebraderos de cabeza, sobretodo porque tenemos miedo a equivocarnos, el miedo a fallar puede llegar a ser paralizante. Podemos delegar en otros nuestras decisiones para no sentirnos responsables o podemos

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¿Sufres demasiado?

Un tema que ultimamente trato mucho en la consulta es el dolor. El dolor tanto físico como emocional va unido a la condición humana y en un momento u otro lo vamos a sentir y no podemos, la mayorìa de

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El síndrome de la rana

Hay una anécdota que circula en los grupos que tratan la codependencia que consiste en vivir nuestra vida en función de los demás. Y dice así: “¿Has oído hablar de la mujer que besó a una rana? Esperaba que la

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Cómo controlar tus pensamientos y ser feliz.

La mayor causa de tristeza o preocupación nos la provacan los pensamientos que nos aturden y agobian. Muchos de ellos son conscientes y otros no tanto. A veces hay momentos donde una idea desagradable sobre algo malo que pasó o

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La poesía es terapéutica

Una de mis aficiones desde que era muy pequeña era la poesía. Todavía guardo dos libretas con poemas que empezé a escribir cuando tenía unos ocho años y que seguí hasta la adolescencia cuando otras cosas mantuvieron más mi atención. Como

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Cuatro rutinas básicas para mantener la motivación

En esta entrada quiero compartir el enlace del número de diciembre de la Revista Corposano. Este mes trae nuevamente articulos muy interesantes para mantener el peso idóneo, para hacer deporte, en definitiva para cuidarnos y sentirnos a gusto con nuestro

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