Recursos terapéuticos
Resiliencia
La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a las dificultades, a un trauma, a la tragedia, amenazas, o fuentes de tensión significativas y además salir fortalecidos. Afortunadamente la resiliencia se construye y, en estos momentos que atravesamos, podemos aprender
Relato: Una visita inesperada
UNA VISITA INESPERADA Hace unos años, un incómodo huésped llegó a nuestra vida. Como ocurre normalmente, apareció sin avisar y no teníamos nada preparado, ni sabíamos cómo acogerlo. Aceptarlo es lo primero que se me vino
Taller Inteligencia Emocional para adolescentes
Educar en inteligencia emocional no solo potencian los aspectos cognitivos e intelectuales del niño, sino que también se favorecen otros aspectos como el desarrollo de la personalidad, las aptitudes, los valores, la motivación y el esfuerzo, contribuyendo así
Intervención en problemas de conducta infantiles
En los últimos años ha aumentado el número de personas que acuden a la consulta buscando ayuda ante las dificultades que tienen con sus hijos. Para hacer frente a esta problemática hemos empezado a utilizar el programa EMPECEMOS en el
Fortaleza mental: Curiosidad
Esta semana le ha tocado a la curiosidad, una fortaleza mental muy interesante que nos abre nuevos caminos y despierta nuestra mente. La curiosidad es el deseo de saber algo, de conocer. Disfrutar al descubrir lo desconocido y variar
Fortaleza mental: Armonía
Y si tú me recuerdas alguna vez en solitarias horas, no será por los triunfos y laureles que siembre a fortuna en mi camino, sino por la recóndita armonía que vibró de tus ojos en mi mente, y arrancó, reflejada
Segunda fortaleza mental: la gratitud
Cuando somos conscientes del amor que hay en nuestra vida, podemos olvidar rápidamente los problemas. La gratitud es una excelente manera de dejar de concentrarnos en las situaciones negativas y fijar nuestra atención en lo que está bien.
Distorsión 11: Visión catastrofista
Quiero retomar algunas de las distorsiones cognitivas que han quedado pendientes. Una de ellas y muy conocida es la llamada visión catastrofista. Como su nombre bien indica consiste en adelantar acontecimientos de modo catastrofista para los intereses personales, en ponerse
El decálogo de Peter. Teoría de la Imperfección
1. Te verás desnudo porque así entraste a este mundo y asi saldrás de él. 2. Te reirás de tí mism@ y aprenderás a ser sin atormentarte por lo que sigue siendo defectuoso, incompleto y limitado. Todo ello te sostiene,
«No es mi problema». Cuento para abordar el acoso escolar
Con el propósito de resaltar la necesidad de poner inmediatamente en marcha medidas dirigidas a prevenir el acoso escolar, que afecta a uno de cada cuatro alumnos de Primaria a Bachillerato, el Observatorio de Salud de la Infancia y de
Manual para los primeros 100 días tras el diagnóstico de Autismo
Para las familias de niños diagnosticados con un Trastorno generalizado del desarrollo se ha creado una manual con información crítica para los primeros días tras el diagnóstico. La creación ha sido desarrollada por la organización sin ánimo de lucro Autism
La importancia de una buena evaluación en terapia
Una de las especialidades que más me gusta de la práctica psicológica es la evaluación. Según aumenta mi experiencia en este campo tengo la sensación de que una evaluación con unas buenas herramientas es la base de cualquier terapia. Me
