Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Taller de deshabituación tabáquica

Taller de deshabituación tabáquica

Si has decidido dejar de fumar te felicito y espero que las siguientes estrategias te sean de utilidad.
Primero es bueno conocer qué beneficios obtendrás cuando dejes de fumar y después prepárate para dejarlo. Si dejas de fumar conseguirás objetivos tanto a corto como a largo plazo.

El centro AZIRA ofrece a los fumadores la posibilidad de participar en cursos de deshabituación tabáquica además de las terapias individuales. Estos programas son una ayuda específica y personalizada para hacer frente al complejo proceso de abandono y su precio es más económico. Para ello se dotará al fumador de las siguientes estrategias:

  • Información acerca del tabaco, los riesgos para la salud y los beneficios de dejar de fumar.
  • Control de síntomas del síndrome de abstinencia.
  • Técnicas de autocontrol y control del estrés.
  • Habilidades dirigidas a la prevención de recaídas.

¿A quién se dirige?
A todos los fumadores mayores de 18 años que hayan tomado la decisión de dejar de fumar.

Nuestros objetivos…

  • Facilitar el proceso de abandono del consumo de cigarrillos.
  • Favorecer el mantenimiento de la conducta abstinente, disminuyendo la probabilidad de recaídas.

¿Cómo se accede?
Los fumadores interesados en el desarrollo del programa pueden ponerse en contacto con nuestro centro en el teléfono 956887493 o en el móvil 625136968.
Próximamente se organizará un nuevo curso.

Te sobrarán los motivos…

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