Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

“Ecología Emocional”, Jaume Soler y M. Mercé Conangla

"Ecología Emocional", Jaume Soler y M. Mercé Conangla

Este es un libro para equilibrar nuestras emociones y recargarnos de energía positiva. Esto lo consigue a través de multitud de frases, referencias, poemas, textos, etc… Además de muchas herramientas sencillas para trabajar, nosotros mismos, el cuidado y la gestión de las emociones. Habla del amor, la serenidad y de cómo gestionar nuestra energía de forma creativa.

El objetivo de los autores es ayudarnos a crecer cómo personas, desarrollar todo nuestro potencial y vivir así una vida más plena. Transmiten de que hay esperanza para la situación de crisis actual porque cuando nosotros cambiamos y mejoramos nuestro mundo mejora.

Todo esto lo explican bastante bien sus autores son Jaume Soler y M. Mercé Conangla, destacados profesionales dentro del área del autoconocimiento y de la
psicología personal, son los creadores del modelo de Ecología Emocional. Podéis saber más de ellos en su página web http://www.ecologiaemocional.org/

Para acercaros un poco más a esta obra os pongo un texto que me gustó sobre el cuidado de uno mismo:

“No se puede dar lo que no se tiene, y mucho menos con alegría. Ser generoso es una opción de vida y hay que empezar practicando con nosotros mismos y la primera condición es darnos el medio psicoafectivo que necesitamos para crecer.
Ser generosos significa escucharnos con atención y estar atentos a nuestras necesidades más íntimas; permitirnos desplegar nuestra creatividad, descansar, darnos espacio para pensar y para estar solos, para soñar y para reír… para ser y hacernos mejores”
 
 
Para finalizar os dejo la ficha y el enlace de amazon por si queréis comprarlo:
Título : Ecología Emocional
Autores: Jaume Soler y M. Mercé Conangla
Editorial : Amat 2ª Edición, 2015
Nº de páginas: 355
ISBN: 978-84-9735-703-6
 

Licenciada en Psicología Clínica y experta en Psicopatología y Salud con formación específica en trastornos de la personalidad. Especializada en psicooncología y en atención en la enfermedad crónica y aguda.
Colaboradora de la Facultad de Psicología de la Uned.
Realizo talleres para los familiares de pacientes dependientes para el Ayuntamiento de Cádiz, continuando con los de estimulación cognitiva para las personas de mayor edad en la UDP Unión Democrática de Pensionistas y distintos talleres de deshabituación tabáquica y los de salud sexual para enfermos crónicos a través de la Escuela de Pacientes.
Pertenezco al grupo de trabajo de Psicooncología del cop de Sevilla. Soy miembro de la SEPO.
Consultas privadas tanto en Cádiz como en San Fernando.

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