Crecimiento personal

Crecimiento personal

Taller de psicomotricidad y estimulación cognitiva

Esta semana he comenzado a impartir un taller de psicomotricidad y estimulación cognitiva. En la Escuela Itinerante de Formación de la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP). Estoy muy ilusionada con el proyecto ya que es una experiencia muy

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Quiero llorar mi pena…

«Quiero llorar mi pena y te lo digo para que tú me quieras y me llores en un anochecer de ruiseñores, con un puñal, con besos y contigo.» Federico García Lorca   Necesitamos llorar, así como dice la Real Academia

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Libro Marzo: "¿Por qué temo decirte quien soy?

  La obra que este mes nos ocupa trata sobre autoconocimiento, maduración personal y comunicación interpersonal. Nos muestra claramente como las personas somos incapaces de mostrarnos tal como somos. Muchas veces por temor a no ser aceptados, a ser discriminados

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Tolerancia a la frustación

Hay una capacidad imprescindible para liberarnos del  estrés indebido, del resentimiento, de la ansiedad y del mal humor; entre otros síntomas y se llama «tolerancia a la frustación». Este concepto fue utilizado por primera vez por Albert Ellis, un famoso

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«Aprender a Vivir», Jose Antonio Marina

LLegó el último día de enero y ya toca la reseña del mes. A continuación pongo su ficha: «Aprender a vivir» Autor: Jose Antonio Marina Editorial: Ariel ISBN: 9788434444652 233 páginas Este libro es de aquellos que necesitan ser leído

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Victimismo vs Responsabilidad

En el diario el país venía hace poco un artículo de psicología muy interesante, su autor es Borja Vilaseca y escribe habitualmente en el dominical «El País Semanal» en el apartado de psicología, también es conocido por sus libros «El

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