Crecimiento personal
«Desapegarse sin anestesia: cómo fortalecer la independencia emocional», Walter Riso
Cuando se trabaja la dependencia emocional tanto a un objeto o persona no puede uno dejar de leer este libro puesto que profundiza en este concepto y nos explica los mecanismos que nos hacen engancharnos obsesivamente a cosas,
Guía de resiliencia para padres y profesores
02 y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cual se centra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades
Afirmaciones diarias para el mes de octubre
Ha llegado el otoño y en el ambiente se observan los cambios de la estación. Las hojas caen del árbol en el momento oportuno, al igual que las creencias y los hábitos que ya no nos sirven. Al hacer las afirmaciones
«Mujeres que corren con los lobos», Clarissa Pinkola Estés
«Mujeres que corren con los lobos» Autora: Clarissa Pinkola Estés Editorial: Ediciones B ISBN: 978-84-9872-077-8 Maravilloso libro, exquisita obra. Estos calificativos son los primeros que vienen a mi mente al pensar en este libro. Nunca antes he leído nada igual.
Vive tu vida…
He utilizado el género femenino en toda la entrada porque la mayoría de las personas que han acudido a la terapia con esta problemática eran mujeres lo cual no quiere decir que le ocurra también a los hombres. El tema
Curso: “Intervención terapéutica básica y acompañamiento en procesos de Duelo»
Porque es imposible acompañar en el dolor cuando el tuyo propio no ha sido elaborado. (Alba Payas, 2011) Una amiga y compañera de profesión Guadalupe Maroño ha coordinado junto a la psicóloga Raquel Calero la 1ª Edición del Curso de:
Afirmaciones para el mes de septiembre…
Afirmaciones diarias
Hola a tod@s! Sigo por aquí aunque con poco tiempo disponble pero con ganas de compartir cositas con vosotros. En estos meses de verano publicaré algún que otro artículo para saciar mi sed de escribir y comunicar y ya para
Derechos asertivos
«La interacción asertiva es aquella en la que los participantes acaban sintiéndose mejor que antes» S. Neiger y E. Fullerton Las semanas anteriores hablaba de las distorsiones cognitivas que son pensamientos fijos y errores que nos hacen ver una
Distorsión cognitiva 9: Falacia de justicia
«Esperar que el mundo nos trate con equidad solo porque somos buenas personas equivale a que el toro no nos cogerá solo porque somos vegetarianos» Dennis Whole Esta distorsión de nombre tan característico es una de las más
No se enganche a los juegos
Cuando hablo de juegos no me refiero a los juegos de ordenador, ni a los juegos de azar. Hago referencia a los juegos que se producen cuando dos personas se relacionan de forma errónea y poco constructiva. Esta forma de
