Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Crecimiento personal

Crecimiento personal

El amor sano

La idea que tenemos sobre el amor está, la mayoría de las veces, equivocada. Muchas personas creen que amar a alguien significa poseerlo, pero ésto es apego, no amor. En la consulta hago terapia de pareja y aprecio, en más

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El proceso del cambio

En mi página de psicología de facebook publico diariamente una reflexión sobre crecimiento personal, bienestar y salud mental. Son pequeños textos que nos ayudan a reflexionar sobre nuestro estado anímico y nuestra actitud ante la vida. Esta semana he estado

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Trastorno de pánico. Miedo al miedo.

El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. La persona que lo padece tiene ataques repetitivos de intenso miedo. Este miedo se expresa la mayoría de las veces a través del cuerpo en forma de mareos, dolor

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Reflexiones: Aprender a decir sí.

  A veces hablamos acerca de lo importante que es aprender a decir no. Pero también hay otra palabra importante: sí. Digamos sí a las cosas que nos hacen sentir bien, a lo que queremos, para nosotros mismos y para

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«Ecología Emocional», Jaume Soler y M. Mercé Conangla

Este es un libro para equilibrar nuestras emociones y recargarnos de energía positiva. Esto lo consigue a través de multitud de frases, referencias, poemas, textos, etc… Además de muchas herramientas sencillas para trabajar, nosotros mismos, el cuidado y la gestión

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Taller Inteligencia Emocional para adolescentes

    Educar en inteligencia emocional no solo potencian los aspectos cognitivos e intelectuales del niño, sino que también se favorecen otros aspectos como el desarrollo de la personalidad, las aptitudes, los valores, la motivación y el esfuerzo, contribuyendo así

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«¿Por qué a mí, por qué ahora?», Luis Chiozza

Si te apasiona la psicooncología y te atrae la formación psicoanalítica este es tu libro. Creo que no hay mejor manera de explicar los múltiples factores tanto físicos como emocionales que envuelven la aparición de un cáncer. Comienza el libro

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«¿Yo, cáncer?», Carlos Jesús López Melo

  Este libro llegó a mis manos gracias a Lucía, compañera de profesión y amiga. A principios de noviembre andábamos las dos en la facultad de psicología de Sevilla asistiendo a un Congreso sobre el apego. Durante todo el día

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¿Por qué me siento tan mal?

Esta pregunta la escucho en la consulta con mucha frecuencia. Pensaréis que es normal puesto que las personas cuando van al psicólogo es porque se sienten mal, cierto. Pero la pregunta la suelen hacer individuos que tienen una vida plena

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