Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Artículos para la Categoría Trastornos psicológicos

Trastorno de pánico. Miedo al miedo.

Trastorno de pánico. Miedo al miedo.

El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. La persona que lo padece tiene ataques repetitivos de intenso miedo. Este miedo se expresa la mayoría de las veces a través del cuerpo en forma de mareos, dolor de cabeza, temblor, sensación de perder la cabeza, creer que uno está loco, inquietud, etc… La causa se desconoce, aunque

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Utiliza la distracción para eludir los pensamientos negativos

Utiliza la distracción para eludir los pensamientos negativos

El siguiente artículo lo he extraído del libro “Cómo superar el pánico” de Elia Roca. Personalmente es el mejor manual para tratar este trastorno. Aunque lo más deseable es cambiar los pensamientos negativos catastrofistas por pensamientos realistas, en ocasiones puede ser útil utilizar la distracción, ya que desplazar la atención hacia algo neutro o positivo siempre es más fácil que

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Síntomas de la depresión clínica.

Síntomas de la depresión clínica.

Es importante tener clara la información sobre la depresión ya que hay que diferenciar entre un sentimiento que dura unos cuantos minutos, un estado de ánimo que dura de unas horas a unos cuantos días de una condición clínica que dura al menos dos semanas. El propósito de esta entrada es explicar la depresión clínica diagnosticada como tal. Los síntomas

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Prevenir la depresión en el niño

Prevenir la depresión en el niño

  Hay varias cosas que podemos hacer para prevenir, en la medida de lo posible, la aparición de depresión en los niños. Lo principal consiste fundamentalmente en lograr una buena comunicación y en promover en el niño todo aquello que le permita afrontar su vida desde la seguridad. A continuación aparecen aquellos elementos que de manera más habitual se han

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Antidepresivos naturales

Antidepresivos naturales

Mientras ayer me comía esta ensalada recordé lo que suelo decirle a muchos pacientes depresivos que no solo es importante la psicoterapia si no que también es bueno realizar una serie de cambios en nuestra vida y entre ellos se encuentra la alimentación. La falta de serotonina, un neurotransmisor que actúa a nivel cerebral, ocasiona muchos trastornos, entre ellos depresión,

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