Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Artículos para la Categoría Trastornos de ansiedad

Trastorno de pánico. Miedo al miedo.

Trastorno de pánico. Miedo al miedo.

El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. La persona que lo padece tiene ataques repetitivos de intenso miedo. Este miedo se expresa la mayoría de las veces a través del cuerpo en forma de mareos, dolor de cabeza, temblor, sensación de perder la cabeza, creer que uno está loco, inquietud, etc… La causa se desconoce, aunque

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Utiliza la distracción para eludir los pensamientos negativos

Utiliza la distracción para eludir los pensamientos negativos

El siguiente artículo lo he extraído del libro “Cómo superar el pánico” de Elia Roca. Personalmente es el mejor manual para tratar este trastorno. Aunque lo más deseable es cambiar los pensamientos negativos catastrofistas por pensamientos realistas, en ocasiones puede ser útil utilizar la distracción, ya que desplazar la atención hacia algo neutro o positivo siempre es más fácil que

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Terapia de grupo para personas con trastornos de ansiedad (1ª sesión)

Terapia de grupo para personas con trastornos de ansiedad (1ª sesión)

El pasado viernes 21 de octubre tuvo lugar la primera sesión de la terapia de grupo para personas con trastornos de ansiedad. Después de las presentaciones pertinentes de cada uno de los asistentes inicié la explicación del concepto de la ansiedad y sus tres sistemas de respuesta (cognitiva, fisiológica y conductual). Para comprender cada trastorno de ansiedad es necesario conocer

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Trastorno de pánico (ataques de ansiedad o crisis de angustia)

Trastorno de pánico (ataques de ansiedad o crisis de angustia)

Es un tipo de trastorno de ansiedad en el cual usted tiene ataques repetitivos de intenso miedo de que algo malo va a ocurrir. Causas La causa se desconoce, aunque los genes pueden jugar un papel. Otros miembros de la familia pueden tener también el trastorno. Sin embargo, el trastorno de pánico a menudo ocurre cuando no hay ningún antecedente familiar. El trastorno

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Trastorno de ansiedad por enfermedad o hipocondría

Trastorno de ansiedad por enfermedad o hipocondría

  La hipocondría ha sido eliminada como trastorno, en parte porque el nombre era percibido como peyorativo y no llevaba a una relación terapéutica efectiva. Muchas personas que antes hubieran sido diagnosticadas con hipocondría tienen un número significativo de síntomas somáticos además de alta ansiedad por la salud, y ahora con el DSM V recibirían el diagnóstico de Trastorno de

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