El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población y se caracteriza por la reducción en la capacidad de dormir. El sueño de cada persona es distinto y depende de la edad, sexo, patrones de sueño, entre otros factores. Por lo tanto, para hablar de insomnio como trastorno deben darse una serie de criterios. – Que la
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