Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Artículos para la Categoría Trastornos psicológicos

Sesión práctica: Aprender a manejar la ansiedad

Sesión práctica: Aprender a manejar la ansiedad

Como muchos sabéis paso consulta psicológica y hago talleres en la Asociación Española contra el Cáncer en su junta local de San Fernando en Cadiz. El próxima viernes 12 de abril realizaré la sesión práctica «Aprender a manejar la ansiedad, la angustia y el estrés en momentos críticos». La ansiedad es un estado emocional que limita gran parte nuestra vida.

Sigue ...

El psicópata integrado

El psicópata integrado

Cuando oímos el nombre de psicópata nos viene enseguida a la mente un asesino en serie o recordamos a Hannibal Lecter de la película «El silencio de los corderos». Sin embargo, existe un tipo de psicópata que no emplea el daño físico sino que es a través del maltrato psicológico como destroza la vida de quienes se relacionan de forma

Sigue ...

Ejercicio para liberarte de tus miedos

Ejercicio para liberarte de tus miedos

Antes de continuar con las distintas áreas del cuidado de uno mismo, quiero compartir esta semana un ejercicio muy eficaz para eliminar los miedos. El método utilizado por muchos terapeutas y definido por Albert Ellis es el conocido recondicionamiento activo. Consiste en forzarse uno mismo a seguir haciendo lo que a uno le da miedo hacer, esto le libera a

Sigue ...

«Usted puede ser feliz.Terapia racional emotiva para superar la ansiedad y la depresión", Albert Ellis

"Usted puede ser feliz.Terapia racional emotiva para superar la ansiedad y la depresión", Albert Ellis

Una vez más comparto un excelente libro, un manual de autoayuda basado en la terapia racional-emotiva. Su autor es Albert Ellis, conocido psicólogo que contribuyó al desarrollo de la teoría cognitiva conductual a partir de 1955 y formuló la terapia racional emotiva. Hoy en día, es considerado por la comunidad de psicólogos norteamericanos como el padre de las terapias cognitivas

Sigue ...

Reflexiones sobre el taller de deshabituación tabáquica

Reflexiones sobre el taller de deshabituación tabáquica

El taller de deshabituación tabáquica está llegando a su fin, las sesiones grupales finalizaron y ahora comienzan algunas sesiones individuales y las de seguimiento. Si tu eres uno de los participantes, seguro que notarás que tienes más autocontrol sobre el hábito de fumar. Ahora sabes manejar mucho mejor tu estrés y ansiedad, y qué hacer si aparece el deseo o

Sigue ...

Horario de Atención Telefónica

El Horario de Consulta de nuestro gabinete de psicología es:

De Lunes a Viernes laborables
de 10:00 a 21:00 horas.

 

Contacto

Para solicitar más información o pedir cita puedes ponerte en contacto a través de los siguientes medios:

Por teléfono, llamando a
956284630 625136968

Por whastapp en el 625136968

Por correo electrónico, escribiendo a
eredolosi@hotmail.com

Formulario de Contacto

facebook psicológo en Cádiz twitter Psicólogo en Cádiz instagram Psicólogo en Cádiz

Ester Redolosi – Consulta de Psicología. Tlf: 625136968