Artículos para la Categoría Reflexiones

Vive tu vida…

Vive tu vida...

He utilizado el género femenino en toda la entrada porque la mayoría de las personas que han acudido a la terapia con esta problemática eran mujeres lo cual no quiere decir que le ocurra también a los hombres. El tema en cuestión es el «abandono» al que se someten muchas de ellas al iniciar una relación de pareja. Desde el

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Afirmaciones diarias

Afirmaciones diarias

Hola a tod@s! Sigo por aquí aunque con poco tiempo disponble pero con ganas de compartir cositas con vosotros. En estos meses de verano publicaré algún que otro artículo para saciar mi sed de escribir y comunicar y ya para octubre retomaremos la rutina del nuevo curso. Hace unas semanas pregunté a través de mi página de facebook si alguien

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La aceptación es la clave de la felicidad

La aceptación es la clave de la felicidad

«Suframos o no, siempre existe, la posibilidad de asumir una actitud silenciosa y reflexiva de aceptación y bondad14 hacia nosotros y los demás que nos permite permanecer completamente vivos.» Vidyamala La aceptación es la base de la felicidad. Dicha frase la rescaté hace tiempo de un libro y la coloqué en diversos sitios para no olvidarla, entre ellos, en la portada

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Mi experiencia con la aceptación y la enfermedad

Mi experiencia con la aceptación y la enfermedad

204 Mi vida se acercó a la enfermedad cuando a los 13 años me detectaron escoliosis que consiste en una desviación de columna tan llamativa que tuve que llevar durante un año un corsé y someterme a cirujía teniendo recién cumplidos los 14 años. Para los que desconoceis esta enfermedad si no me hubiera operado me vería abocada a una

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Derechos asertivos

Derechos asertivos

  «La interacción asertiva es aquella en la que los participantes acaban sintiéndose mejor que antes» S. Neiger y E. Fullerton Las semanas anteriores hablaba de las distorsiones cognitivas que son pensamientos fijos y errores que nos hacen ver una realidad errónea lo cual contribuye de forma directa a nuestro malestar. Esta idea está directamente relacionada con la asertividad. La

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