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Según Daniel Goleman, un famoso psicólogo que hizo popular este término, estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones. Este tipo de inteligencia es distinta a la inteligencia académica u otro tipo de inteligencia. Ésta, la emocional, está más relacionada con las relaciones, con entender nuestro mundo emocional y empatizar con el de los demás consiguiendo así unas relaciones más placenteras y fructíferas dando consigo un estado más feliz. Entendiendo todo esto, vemos que es más necesario enseñar a nuestros pequeños como mejorar su inteligencia emocional, no por ello hay que dejar las otras pero sí tener más atención a ésta que suele estar más descuidada por parecer menos relevante. Ahora, ¿Cómo hacemos eso?, es más fácil de lo que creemos. Escuchando a nuestros hijos, aceptando todos sus sentimientos y pensamientos, enseñándoles a manejar todas sus emociones desde la alegría hasta la tristeza pasando por el miedo y la sorpresa, entre otras, ayudándoles a resolver conflictos por sí solos, etc…En definitiva, la inteligencia emocional no es más que aprender a hacernos cargo de nuestras emociones tanto las buenas como las malas, escucharnos y ser amables con nosotros mismos. Que alegría que unos padres inculquen en sus hijos estos valores, que los hagan personas adultas capaces de desenvolverse en la sociedad y siendo empáticos con los demás.Espero que a través de este blog también nos vayamos conociendo, detectando nuestras emociones, para mejorar las buenas y aprender a lidiar con las menos buenas. Espero que este sea un lugar para compartir y parar mejorar y así ser más felices.