Autoayuda Psicológica

Autoayuda

Nuevo taller «Como sanar tu historia familiar»

Taller «Como sanar tu historia familiar» ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas familias se ven envueltas en problemas que impiden la felicidad de sus matrimonios? ¿O por qué algunas familias experimentan relaciones muy difíciles? En este fascinante taller

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Antidepresivos naturales

Mientras ayer me comía esta ensalada recordé lo que suelo decirle a muchos pacientes depresivos que no solo es importante la psicoterapia si no que también es bueno realizar una serie de cambios en nuestra vida y entre ellos se

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Wayne W. Dyer

El psicólogo y profesor Wayne W. Dyer falleció hace un par de semanas a los 75 años en Hawai.  Escribió 26 libros y fue uno de los escritores más respetados del género. Su obra más conocida  «Tus zonas erróneas» fue un éxito

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Bienvenido septiembre!

Cuando finaliza agosto significa, para muchos, el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina. Además, los que tienen hijos, tienen que adaptarse de nuevo a los horarios de los colegios, que aunque puede resultar esperanzador, la vuelta

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Feliz verano! Volvemos en septiembre

Llegó finales de julio y me voy de vacaciones durante el mes de agosto aunque el centro permanecerá abierto. Para coger citas para el mes de septiembre o para cualquier duda puedes ponerte en contacto en el teléfono 956887493. Quiero

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Estrés

Probablemente, todos hemos sentido estrés. A veces es por un momento breve y debido a alguna situación, como estar en un tráfico pesado. Otras veces, es más persistente y complejo como cuando tenemos problemas con nuestras relaciones, algún miembro de

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Cómo defenderse de los ataques verbales

¿Quien no se ha sentido alguna vez lastimado por el comentario hiriente de alguien? A veces conversas con las personas de forma tranquila y sin esperarlo recibes un ataque a tu persona, a tu valía que te deja por momentos

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La técnica del abrazo

Esta es una técnica rápida y disponible porque podemos realizarla en cualquier momento,  en cualquier circunstancia es posible abrir los brazos y ser abrazados. El abrazo nos permite de forma inmediata, profunda, intensa y eficaz activar las emociones positivas, subir

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