Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Abandonar la pasividad

Abandonar la pasividad

La pasividad es una sentimiento que nos imposibilita, es una estado de dejadez total donde creemos que el mundo, el universo, los otros o quien sabe quien solucionará nuestros problemas. La persona que está sumida en una inacción no hace nada por cambiar su vida e incluso cree que por más que haga su situación actual nunca cambiará. Estos pensamientos erróneos se lo provoca la misma pasividad ya que el sujeto se encuentra dentro de un círculo vicioso como el siguiente:

La persona no hace nada y se siente inútil, esto le hace sentirse triste y esto, por último hace que no le apetezca hacer nada y así sucesivamente.
La pasividad está muy relacionada con la depresión o con estados depresivos, es decir, puede ser una consecuencia de la depresión o provocarnos los síntomas típicos de este trastorno.
   
   Es importantísimo mantenerse activo, una mente en acción genera situaciones nuevas, si no nos movemos nos encontraremos en el mismo lugar dentro de unos años. Si queremos sentirnos mejor y ser más felices hay que abandonar la pasividad. Es la única manera de cambiar aquellos aspectos de nuestra vida que no nos gustan.

Hay una serie de pensamientos que nos provocan apatía, como el exceso de culpa, el miedo al rechazo, el miedo al fracaso, la frustación. Para el que la padece, es cierto, que le es muy difícil hacer frente a los problemas o necesidades con la actitud adecuada que el día a día requiere, sin embargo, el tratamiento es bastante efectivo. Hay que trabajar programando actividades graduales, detectar los pensamientos que le provocan la inercia y la evitación; y comprobar su grado de realidad y enseñarle a solucionar los problemas.

Adios pasividad!!!
 

Licenciada en Psicología Clínica y experta en Psicopatología y Salud con formación específica en trastornos de la personalidad. Especializada en psicooncología y en atención en la enfermedad crónica y aguda.
Colaboradora de la Facultad de Psicología de la Uned.
Realizo talleres para los familiares de pacientes dependientes para el Ayuntamiento de Cádiz, continuando con los de estimulación cognitiva para las personas de mayor edad en la UDP Unión Democrática de Pensionistas y distintos talleres de deshabituación tabáquica y los de salud sexual para enfermos crónicos a través de la Escuela de Pacientes.
Pertenezco al grupo de trabajo de Psicooncología del cop de Sevilla. Soy miembro de la SEPO.
Consultas privadas tanto en Cádiz como en San Fernando.

Deja un comentario

16 − ocho =

Horario de Atención Telefónica

El Horario de Consulta de nuestro gabinete de psicología es:

De Lunes a Viernes laborables
de 10:00 a 21:00 horas.

Sábados de 10:00 a 15:00

Contacto

Para solicitar más información o pedir cita puedes ponerte en contacto a través de los siguientes medios:

Por teléfono, llamando a
956284630 625136968

Por whastapp en el 625136968

Por correo electrónico, escribiendo a
estheredolosi@hotmail.com

Formulario de Contacto

facebook psicológo en Cádiz twitter Psicólogo en Cádiz instagram Psicólogo en Cádiz

Esther Redolosi – Consulta de Psicología. Tlf: 625136968